Żyj Naturalnie NR 48 05/06 2025

Czasopismo „Żyj Naturalnie” to dwumiesięcznik tworzony z pasji do zdrowego stylu życia w zgodzie z naturą. Skierowane jest do osób, które chcą świadomie dbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.

Łączy aktualną wiedzę naukową z tradycyjnymi metodami wspierania zdrowia, przedstawiając rzetelne informacje w przystępny sposób. W stałych działach – takich jak naturalna medycyna, zdrowa żywność, suplementacja, naturalne kosmetyki, mama i dziecko – czytelnicy znajdą praktyczne porady i inspiracje. Publikowane są także bajki edukacyjne dla dzieci oraz przepisy kulinarne dostosowane do wybranych schorzeń.

„Żyj Naturalnie” to źródło sprawdzonej wiedzy dla wszystkich, którzy wybierają życie w harmonii z naturą.

W najnowszym numerze czasopisma „Żyj Naturalnie” redakcja zabiera czytelników w fascynującą podróż po świecie zdrowia i naturalnych metod wsparcia organizmu – zarówno od strony psychicznej, jak i fizycznej.

W dziale otwierającym (str. 6) przedstawiony zostaje nowy holistyczny nurt terapeutyczny HARI, który integruje ciało, umysł i emocje. Następnie prof. Iwona Wawer przybliża zdrowotne właściwości miodów (str. 12), a dr Patrycja Znajdek-Awiżeń omawia zioła wspomagające przy cukrzycy (str. 18).

Z kolei dr Andrzej Kołakowski porusza temat suplementacji w insulinooporności i innych schorzeniach metabolicznych (str. 22), a dr Henryk Różański systematyzuje wiedzę z zakresu fitoterapii przy cukrzycy i insulinooporności (str. 26).

Katarzyna Kamińska – nasza Księżniczka Zdrowia – w swoim stylu podpowiada, co stosować, gdy „cukier nam skacze” (str. 40), natomiast Dorota Ciźla, specjalistka Ajurwedy, dzieli się cennymi wskazówkami dotyczącymi codziennych nawyków.

Na koniec dr Magdalena Bernatek prezentuje rolę probiotyków w kontekście insulinooporności (str. 79). W wydaniu nie brakuje także zdrowych przepisów kulinarnych (str. 104) i naturalnych metod pielęgnacji urody (od str. 106).

To numer pełen wiedzy, inspiracji i praktycznych rozwiązań dla każdego, kto chce żyć świadomie i zdrowo.