Ajuwerda dla początkujących | Susan Weis-Bohlen
Dostępny

Ajuwerda dla początkujących | Susan Weis-Bohlen

9788382724769

79,70 zł
79,70 zł / Szt.
Brutto

Książka zawiera przegląd ajurwedy, opisując jej historyczne korzenie, koncepcje i różne metody leczenia chorób oparte na medycynie naturalnej i zdrowym odżywianiu.

Ilość

Ajuwerda dla początkujących | Susan Weis-Bohlen

Ajurweda, staroindyjska sztuka leczenia, kieruje się przekonaniem, że zdrowie to stan równowagi ciała, umysłu i ducha. Ta książka oferuje przystępne wprowadzenie w ajurwedę, pomagającą utrzymać zdrowie, wspierać rekonwalescencję i stanowić uzupełnienie medycyny tradycyjnej. Autorka, propagatorka terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, proponuje proste praktyki ajurwedy do codziennego stosowania, umożliwiające oczyszczenie organizmu i wzmocnienie odporności.

Książka zawiera przegląd ajurwedy, opisując jej historyczne korzenie, koncepcje i różne metody leczenia chorób oparte na medycynie naturalnej i zdrowym odżywianiu. Wprowadza czytelnika w tajniki medycyny ajurwedyjskiej krok po kroku, prezentując diety, zdrowe odżywianie, ćwiczenia oddechowe, jogę, medytacje i aromaterapię. Propozycje leczniczych przepisów, proste ćwiczenia fizyczne i quiz na określenie doszy pomagają dostosować praktyki ajurwedyjskie do indywidualnych potrzeb.

Oceny ekspertów podkreślają praktyczność i zrozumiałość tej książki, która stanowi nie tylko przewodnik dla początkujących, ale także cenne źródło wiedzy dla tych, którzy już rozpoczęli swoją przygodę z ajurwedą.

 
 
9788382724769

Opis

Książka
dieta ajuwerdyjska
terapie - joga
terapie - medytacja

Specyficzne kody

EAN13
9788382724769

Brak opinii.

Zobacz także

Nie mam konta

Rejestracja nowego konta

Masz już konto?
Zaloguj się lub Zresetuj hasło