Suplementacji powinny unikać osoby, u których występują trudności z połykaniem oraz problemy z gardłem. Produktu nie należy stosować w stanach chorobowych, takich jak zwężenie żołądka i jelit oraz w przypadku owrzodzenia przewodu pokarmowego. Suplementacja wiąże się również z ryzykiem pojawienia się alergii pokarmowej, objawiającej się m.in. nieżytem nosa, zapaleniem spojówek, zwężeniem oskrzeli lub reakcją anafilaktyczną.

Łuska babki jajowatej może być regularnie stosowana przez zdrowe osoby bez alergii pokarmowej powyżej 12. roku życia. W przypadku występowania zaparć u dzieci możliwe jest zastosowanie preparatu także u maluchów powyżej 6. roku życia, ale decyzję taką należy skonsultować z lekarzem.

Skład chemiczny i wartości odżywcze łuski babki jajowatej

Łuska babki jajowatej bogata jest w naturalne śluzy. Eksperymenty naukowe pozwoliły oszacować, że stanowią one aż 20-30% łuski nasion. Wśród obecnych w babce jajowatej polisacharydów zdecydowanie przeważa arabinoza i ksyloza z niewielką tylko domieszką innych cukrowców. Związki te są istotnymi składnikami błonnika pokarmowego, a konkretnie jego frakcji rozpuszczalnej.

Błonnik pokarmowy to niejednorodna grupa substancji zaliczanych do polisacharydów. Mają one budowę pozornie zbliżoną do skrobi, czyli podstawowego węglowodanu złożonego w naszej diecie. Specyficzne wiązanie chemiczne sprawia jednak, że nie ulegają one rozkładowi w przewodzie pokarmowym człowieka. Jego źródłem są surowce pochodzenia roślinnego. Z punktu widzenia dietetyki i medycyny, podstawowy podział błonnika pokarmowego opiera się na jego rozpuszczalności w wodzie. Badania naukowe wykazały, że frakcja rozpuszczalna błonnika wpływa regulację perystaltyki jelit oraz zwiększa objętość treści pokarmowej. Ponadto stanowi pożywkę dla naturalnej mikroflory jelit. Publikacje sugerują, że frakcja nierozpuszczalna wpływa natomiast na zwiększenie uczucia sytości oraz pełni istotną rolę w prewencji nowotworów jelita grubego. Obie frakcje jednocześnie wpływają natomiast na regulację poposiłkowego poziomu glukozy oraz poziomu cholesterolu we krwi.

Łuska babki jajowatej to produkt niskokaloryczny. Bardzo wysoka zawartość nietrawionego błonnika pokarmowego oraz marginalne ilości tłuszczów i węglowodanów sprawiają, że 100 g produktu dostarcza jedynie około 180 kcal. W wyrobie znajduje się również bardzo niewiele cukrów prostych i kwasów tłuszczowych nasyconych.